Velkommen til testsiden for kondition. Her kan du teste din krops evne til at flytte sig sig og herunder hurtigt levere energi til dine muskler.
Dette kan du få vurderet ved hjælp af ovenstående tests. Konditions træning, er træning af dit kredsløb. Du påvirker dit hjerte, dine lunger og du påvirker din muskler.
Hvis du træner konditionstræning, vil du bl.a. hurtigt opleve et fald i din hvilepuls, hurtigere fald af puls efter træning og mange andre fysiske responser, som du kan undersøge og følge med i her.
Du vil opleve at mange af hverdagens gøremål bliver nemmere. Forskning viser, at konditions træning, har en positiv effekt for nedsættelse af risikoen for kræft, hjertekarsygdomme, sukkersyge
samt en række andre sygdomme. 
Konditionstræning kan desuden være en god forbrændingsmotor, hvis du skal have smidt nogle kilo.
Læs mere om kondition her. 
Vi har her samlet de tests, vi mener har relevans for måling af din kondition. Husk altid at varme grundig op .