DIN STATUS
Her får du det fulde overblik over din fysiske form. Se dine samlede resultater, din Homefit-bodyage og meget mere.
Se din totale fremdrift
Din totale fremdrift
Samlede resultater
Her får du det fulde overblik over dine testresultater og dit samlede Homefit-niveau. Du kan også se et estimat for din Homefit-bodyage, som er beregnet ud fra alle dine udførte tests.
Dyk ned i tallene for de overordnede kategorier: fysiologi, styrke, fleksibilitet, kondition, agilitet og balance. Her kan du se, hvordan hver kategori bidrager til dit niveau og din bodyage.
Hvis du vil se resultater for en specifik test, finder du dem via de enkelte testsider.
Her kan du få et samlet overblik over dine testresultater. Du kan se dit samlede Homefit niveau. Du kan også se et estimat for din Homefit-bodyage, som beregnes ud fra resultaterne i alle de udførte tests.
Du kan samtidig dykke ned i dine resultater for de overordnede testkategorier, dvs. du kan se din samlede resultater for fysiologi, styrke, fleksibilitet, kondition, agilitet og balance.
På denne side kan du se, hvordan de enkelte dele bidrager til dit samlede Homefit niveau
og herunder din Homefit- bodyage.
Hvis du vil se resultater for de enkelte tests, skal du søge dem frem
via de specifikke testsider.
Se dine homefit-bodyage
Din Homefit-
Bodyage
Her ser du en oversigt over din beregnede Homefit-bodyage. Grafen viser øverst din samlede bodyage udtrykt som et tal, du enten kan trække fra eller lægge til din faktiske alder.
Hvis du f.eks. er 40 år gammel og får en score på -5, er din bodyage 35. Målet er at opnå en så stor negativ score som muligt. De øvrige resultater i grafen viser, hvor meget de seks testkategorier hver især bidrager til resultatet.
Beregningen er baseret på din samlede fremdrift på Homefit og et gennemsnit af de seneste målinger i alle testkategorier.
Du kan udføre flere tests for at øge præcisionen eller teste dig selv igen for at se din aktuelle status. Homefit tager altid højde for dit køn og din alder, når du udfører tests.
Læs mere om Homefit-bodyage her.
Samlet Homefit
Score
Her kan du se din samlede Homefit-score for alle dine tests på Homefit. Dine resultater bygger på alle de tests, du har udført inden for de seks overordnede testkategorier.
Beregningen bygger på din samlede fremdrift på Homefit. Nye tests vil med det samme medføre ændringer i dit samlede resultat. Læs mere om, hvad Homefit-scoren betyder, og hvad den kan bruges til her.
Se dine homefit-score her
Totalt Homefit fysiologi niveau
Resultater Fysiologi
Her får du et overblik over dine resultater inden for fysiologi. Grafen viser udviklingen i din Homefit-score over tid, så du kan se, om du nærmer dig et nyt niveau.
Din score er baseret på din samlede præstation i de seks test på fysiologisiden.
Resultater
Styrke
Her får du overblikket over dine styrkeresultater. Grafen viser udviklingen i din styrkescore over tid, så du kan se, om du er tæt på en ny Homefit-score.
Resultatet er baseret på din samlede indsats i de 8 øvelser på styrkesiden.
Totalt Homefit styrke niveau
Totalt Homefit fleksibilitetsniveau
Resultater Fleksibilitet
Her kan du se dine samlede resultater for smidighed. Grafen viser, over tid, hvordan din smidighedsscore udvikler sig. Du kan se, om du er tæt på at nå en ny Homefit-score. Dine resultater bygger på de 8 test, der er på smidighedssiden.
Resultater
Balance
Her kan du se dine samlede resultater for balance. Grafen viser, hvordan din balancescore udvikler sig over tid. Du kan også se, om du er tæt på at nå en ny Homefit-score.
Dine resultater er baseret på de test, du har udført ud af de fem mulige på balancesiden.
Totalt Homefit balanceniveau
Totalt Homefit fleksibilitetsniveau
Resultater Kondition
Her er dit overblik over kondition. Grafen viser udviklingen i din score over tid, og hvor tæt du er på næste Homefit-niveau.
Resultatet beregnes på baggrund af din samlede indsats i de 7 konditionstest.
Resultater
Agilite
Her er dit overblik over agilitet. Grafen viser udviklingen i din score over tid, og hvor tæt du er på næste Homefit-niveau.
Scoren beregnes på baggrund af din indsats i de seks agilitetstest.
Totalt Homefit agilitetniveau
Mere om Beregninger på denne side
Beregningen på resultatsiden bygger på din samlede udvikling inden for de enkelte kategorier, f.eks. balance.
Din score udregnes som et vægtet gennemsnit af de seneste målinger i alle dine test. Vær opmærksom på, at nogle test vægter tungere end andre, og at resultatet er mere usikkert, hvis du kun har taget få test.
Det samlede resultat inkluderer også ældre test. For at få et tidssvarende billede er det derfor vigtigt, at du løbende tager nye test. Nye test påvirker resultatet med det samme, så du kan følge din udvikling over tid og vurdere, om du skal øge din træningsmængde inden for kategorien.
Læs mere om Homefit-scoren her. Du kan også udføre flere test eller se resultaterne for de enkelte øvelser nedenfor.