kolesterol / fedt i
BlodET
Her kan du gemme testresultater af kolesteroltal, enten målt hos lægen, eller hvis du selv har adgang til testudstyr. Når du skal have målt dit kolesteroltal er der typisk fire mål der er interessante, Det samlede kolesteroltal (total) består af tre dele LDL, HDL og VLDL. Ofte kan man slå måleresultaterne op på Sundhed.dk hvis man har fået målt kolesterol tal ved lægen eller på sygehus.
Læs mere om hvad de enkelte forkortelser dækker over nederst på siden.
Se Testvejledning
Vejledning før
Måling
Før en måling bør man faste i 9-12 timer. Hvis man ikke har fastet og får målt kolesterol tal f.eks. på ens arbejdsplads eller lignende, er målingen ikke så nøjagtig og man kan kun bruge det samlede kolesteroltal. Dette skyldes at mad og drikke direkte og hurtigt påvirker LDL og HDL tallene.
Dit kolesteroltal kan måles i en blodprøve, og tallet angives i millimol kolesterol per liter blod (mmol/l).
Når du får målt dit kolesteroltal, vil du typisk få oplyst dit totale kolesteroltal, dit LDL-kolesteroltal og dit HDL-kolesteroltal.
Sunde og raske mennesker, bør ikke tage denne test mere end en gang årligt. Hvis du får målt uhensigtsmæssige tal, kan frekvensen øges.
Indtast dine testresultater her
Mere om fedt
I Blodet:
I blodbanen transporteres fedt rundt i kroppen f.eks. til lejring i fedt depoter, forbrænding af fedt i muskler mm. Forskere mener at et øget indhold af triglycerid(LDL), kan skabe overforkalkning og hermed øge sandsynligheden for, at få blodpropper i både hjertet og andre dele af kroppen.
VLDL-kolesterol: (very low density lipoprotein) indeholder kolesterol og triglycerider.
Triglycerider er det, vi betegner som fedt. Det er partikler, der dannes i leveren, når vi spiser
fedtholdige måltider.
LDL-kolesterol (low density lipoprotein) dannes ud fra VLDL- kolesterol. LDL-kolesterolet er det, der kan skabe fedtaflejring i blodkarrene. Det kan over tid forsnævre blodkarrene. Derfor kaldes LDL-kolesterol også for det lede kolesterol.
HDL-kolesterol (high density lipoprotein) er også en type af kolesterol, der findes i blodet. Det står for transport fra blodkarrene tilbage til leveren med noget kolesterol. Derved er HDL-kolesterol med til at sænke indholdet af kolesterol i blodkar, hvor det er uhensigtsmæssigt og kan skabe aflejringer. Derfor bliver HDL også kaldes det herlige kolesterol. Skal være så højt som muligt.
Husk at Homefits testprogrammet ikke kan stå alene, konsulter altid læge ved uhensigtsmæssige målinger.
Specielt hvis du får målinger under 3,4 eller over 8 for dit totale kolesterol bør du være varsom.
Både for lidt kolesterol og for meget er usundt for kroppen.